REIKI – CORPO E MENTE SAUDÁVEL
Mestra Marlene Teresinha Valer
=
A
expressão SER OTIMISTA nos exige um astral sempre alegre,
descontraído, revelando nossa fé e autoconfiança.
=
Já
a expressão SER POSITIVO nos exige um cuidado especial com o que fal=
amos
e pensamos. Nesta segunda expressão vou demonstrar frases que
aparentemente são positivas com seu significado negativo, e como
transformar em positivo.
=
Tudo
que pensamos ou falamos é guardado no cérebro de quem pensa, =
fala
ou ouve. São os registros do consciente e inconsciente.
a) - O dinheiro está escasso. É uma c=
rise
financeira. (negativo)
- O dinheiro pode estar escasso hoje, ma amanh&a=
tilde;
com certeza tudo volta ao normal. (positiva)
=
b)
– Estou cada dia pior. Hoje tenho dores aqui, ali... (negativo)
=
- Estou muito bem, me =
sinto
ótima, amanhã vai ser ainda melhor.
=
(positiva)
b) – Os cobradores estão sempre no meu
pé. (negativo)
- Vou até os credores explicar a
situação e tchau cobradores. (positiva)
=
Algumas
vezes fazemos das situações verdadeiros problemas, estes depo=
is
nos causam grande estresse. Uma coisa simples de se fazer é solucion=
ar
ou terminar a tarefa o quanto antes.
Exemplo.
- Uma dona de casa. Hoje limpa os quartos,
amanhã a sala e cozinha, de depois de amanhã vai limpar a gar=
agem,
lavanderia e fundos. O que acontece amanhã? O chão dos quartos
já estará sujo, e a dona de casa muito nervosa.
- Num escritório em cima da mesa cheio de
fichas para arquivar. Você pegou e foi largando, já faz dois d=
ias
e ainda estão ali. De repente você precisa uma ficha, vai
até o arquivo e não encontra, liga pra cá e pra l&aacu=
te;
e, depois de haver se irritado um montão você descobre que a t=
al
ficha estava em cima da sua mesa. Que estresse e que mico desnecessá=
rio.
A alternativa saudável é assim que você usou um documen=
to
leve para o arquivo novamente. Resultado: Mesa limpa, exercício
físico durante o trabalho e tranqüilidade, além de haver ganho tempo para outra tarefa, sem estresse e sem
mico.
&nbs=
p; Na
ânsia de fazer ligeiro pensando que vai ganhar tempo é que
acontecem os atrasos. Organizar tarefas, papeis,=
fazer
alongamento e respirar fundo e exalar, antes de começar, aumenta a
produção e a sensação de bem estar.
&nbs=
p; Mas
o que o Reiki tem haver com isto? Tudo! O reiki trabalha o seu mental, o seu emocional torna-os=
mais
ágeis e inteligentes. O Reiki previne o
Estresse.
O mental e emocional são tudo que nos faz=
ficar
de pé.
Experimente pegar dois sacos, em um você c=
oloca
lixo seco, e no outro você coloca o lixo molhado, você nã=
;o
olha para o saco e vai enchendo, quando você se dá conta j&aac=
ute;
transbordou e não dá mais para fechar o saco, você
não tem mais nenhum de reserva, começa a empurrar, apertar
até conseguir amarrar os sacos, mas ficaram tão pesados que
você não consegue carregar sozinho,=
mesmo
assim tenta, no meio do caminho os sacos arrebentam e derrama tudo pela cas=
a.
Vo=
cê
faz isto com você? Deixou o seu mental e emocional transbordarem,
está esgotado e sabe que está a ponto de estourar? Antes que =
isto
aconteça com você livre-se dos pensamentos negativos, atitudes
agressivas, raivas, rancores, retire tudo isto dos registros do seu
cérebro assim que aparecer. Caso você não consiga sozin=
ho
procure ajuda. Depois passe a viver com seu corpo e mente saudavelmente.
&nbs=
p; Uma
semana belíssima. E lembre-se faça alongamentos e
respirações.
&nbs=
p; Até
mais.
Centro de Saúde e Beleza
Rua Fernando Abott, =
546
– Estrela – RS
Fones: 51.37204373 – 51.98359725
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